Online-Casinospieler sitzen oft stundenlang vor dem Computerbildschirm, was zu einer sitzenden Lebensweise führen kann. Für Online-Casinospieler ist es jedoch unerlässlich, aktiv Sport zu treiben, um ihre körperliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu erhalten. Regelmäßige körperliche Betätigung hat zahlreiche Vorteile, darunter die Verringerung des Risikos von Herzkrankheiten, Diabetes und Fettleibigkeit. Außerdem kann Sport die Stimmung verbessern und den Stresspegel senken, was besonders für Online-Casinospieler von Vorteil sein kann, die im Zusammenhang mit Glücksspielen unter Angstzuständen leiden. Es gibt viele verschiedene Sportarten und Aktivitäten, die Online-Casinospieler zur Förderung der körperlichen Aktivität ausüben können. Manche schweizer online casino spieler gehen zum Beispiel gerne täglich joggen oder spazieren, während andere lieber Mannschaftssportarten wie Basketball oder Fußball spielen. Viele Spieler finden es vorteilhaft, Kraftübungen zu machen, um Muskeln aufzubauen und ihr allgemeines Fitnessniveau zu verbessern. Dazu können Übungen wie Gewichtheben oder Körpergewichtsübungen wie Liegestütze und Kniebeugen gehören.